Pour une remise en forme pensez cryothérapie !

Rester en forme, s’entretenir, prendre soin de soi, il est important de garder une bonne condition physique. Il existe différentes manières de rester en forme. Vous avez décidé d’entamer un régime pour atteindre votre poids idéal ? Vous reprenez ou débutez une activité physique ? La cryothérapie peut vous aider. Ce soin unique va booster votre organisme et vous aider à atteindre rapidement vos objectifs.

Faire de la cryothérapie dans le cadre d’un régime

Contrairement à ce que l’on trouve régulièrement sur internet, la cryothérapie ne permet pas de maigrir. Toutefois, dans le cadre d’un régime alimentaire équilibré incluant une activité physique régulière, la cryothérapie va accélérer la perte de poids. La cryothérapie corps entier brûle en moyenne 500 calories par séance, parfois plus en fonction du métabolisme de chacun. Ce soin peut donc être utilisé en tant que complément. De plus, le froid agit sur la peau, en améliorant son élasticité, un élément important lorsque l’on perd du poids, car la peau à tendance à se détendre.

Par ailleurs, la cryothérapie est également reconnue pour son action bénéfique sur l’humeur. Les utilisateurs se sentent bien mieux après une séance, plus en forme, plus détendu, et mieux dans leur tête. Or, les personnes au régime connaissent souvent des petites phases de baisse de moral, la cryothérapie est donc un soin qui les aidera à combattre ces petits moments de blues.

Débuter une activité sportive avec la cryothérapie

Après plusieurs mois d’inactivité vous avez décidé de reprendre le sport ? Vous n’avez jamais été un grand sportif, mais vous avez décidé de débuter une activité sportive ? Dans les deux cas, pensez à la cryothérapie. Que ce soit pour préparer votre corps ou pour mieux récupérer après une séance de sport, la cryothérapie est le soin par excellence des sportifs. Les bienfaits du froid dans le domaine du sport ne sont pas nouveaux. Ce soin va booster votre organisme et améliorer vos performances physiques. Dans le cadre d’une récupération physique, la cryothérapie va améliorer votre circulation sanguine, réduire significativement les inflammations, et soulager les chocs reçus lors d’une activité physique.

Combien de séances de cryothérapie pour une remise en forme ?

Le nombre de séances de cryothérapie dépendra entièrement de vous. Vous pouvez opter pour une séance par semaine ou plus si vous sentez que ce soin est particulièrement efficace. Ce qui est important est de garder une certaine régularité. Plus vous pratiquerez des séances de cryothérapie et plus vous profiterez de ses effets.

Pour vos séances de cryothérapie, optez pour un centre dans lequel sera présent un professionnel de santé. Vous aurez ainsi l’assurance d’être entre les mains de cryothérapeutes ayant les connaissances médicales nécessaires et qui sera capable de moduler les séances en fonction de vos besoins.

Si vous recherchez où faire de la cryothérapie à Paris, CRYOJET vous recommande une liste de centres où vous pourrez réaliser vos séances de cryothérapie sous le contrôle de vrais professionnels. Découvrez la liste des centres de cryothérapie de la capitale équipés d’une cryo cabine CRYOJET.