La cryothérapie idéale sur le système immunitaire et le bien-être

La rentrée 2020 risque d’être bien différente, des rentrées habituelles. Nous étions habitués jusqu’ici au blues de septembre, synonyme de fin de vacances et de retour au travail, ainsi qu’aux petites faiblesses du système immunitaire qui subit l’arrivée de l’automne et des petits virus qui viennent nous compliquer la vie. Or, cette année, les choses sont différentes, les vacances ont été particulières suite aux restrictions de déplacements et beaucoup de Français n’ont pas pu partir en congés. Enfin, nombreux sont ceux à ressentir le contre coup des deux mois de confinement. Pour finir, il y a aussi ceux qui n’ont pas repris leurs activités habituelles et sont toujours en télétravail. Tous les événements liés au Coronavirus ne sont pas sans conséquence sur nos modes de vie, notre santé mentale et l’appréhension autour de cette rentrée pas comme les autres. Voilà pourquoi, il est grand temps de penser à prendre soin de soi. La cryothérapie prend tout son sens dans cette période.

Pourquoi la cryothérapie corps entier est bénéfique sur la santé mentale ?

La cryothérapie est un soin qui doit aboutir à un choc thermique pour être efficace. Sous l’effet du froid notre organisme réagit de différentes manières. La circulation sanguine s’accélère, un phénomène de vasoconstriction réduit le diamètre des vaisseaux sanguins, le rythme cardiaque augmente, les inflammations musculaires sont contrées, les pores de la peau se resserrent, etc.

Toutes ces réactions physiologiques sont normales et recherchées dans le cadre d’une séance de cryothérapie. Sur un autre registre, le froid agit également sur le cerveau et plus particulièrement sur l’hypothalamus, une zone du système nerveux central. Cette partie du cerveau joue un rôle primordial sur la gestion du stress. C’est elle qui produit de l’endorphine, une hormone responsable de sensations agréables comme le bonheur et le bien-être. Sous l’effet du froid, l’hypothalamus va augmenter sa production d’endorphine, ce qui va jouer quasi-instantanément sur la sensation de bien-être de la personne.

En cette période de rentrée, la cryothérapie corps entier est donc un excellent allié contre les petites dépressions saisonnières, mais c’est aussi un soin à tester pour les personnes souffrant d’anxiété depuis le confinement et qui connaissent des difficultés à reprendre leur activité. Après une séance de cryothérapie, les témoignages de personnes ayant constaté une amélioration de leur état psychique sont nombreux. C’est pourquoi ce soin est ce qu’il vous faut en cette rentrée.

Comment la cryothérapie renforce le système immunitaire ?

Le système immunitaire est fragile. Les changements de températures, le manque de sommeil, une alimentation non équilibrée sont autant de facteurs qui peuvent l’affaiblir. Or, le système immunitaire est la meilleure protection naturelle contre les virus et les bactéries. Lorsqu’il fonctionne correctement, il permet de lutter efficacement contre les organismes qui attaquent notre corps.

Les bienfaits du froid sur le système immunitaire ne sont pas nouveaux. Dans les pays nordiques mais aussi au Japon, s’exposer au froid est une habitude prise depuis bien longtemps par de nombreux habitants. Des études scientifiques sont par ailleurs venues confirmer les bienfaits du froid sur le système immunitaire. Ces dernières ont mis en évidence l’impact du froid sur la production de leucocytes, de monocytes et les taux plasmatiques d’interleukine 6. Soumis à des températures très froides, la sécrétion de globules blancs augmente. C’est ainsi qu’il a été mis en évidence les bienfaits du froid sur le système immunitaire.

La fin de l’été est souvent le moment propice pour les rhumes et les angines, des virus et des bactéries très communs mais qui peuvent être virulentes notamment chez les personnes dont le système immunitaire est défaillant. C’est pourquoi, il est important de renforcer ses défenses naturelles pour lutter contre ces pathologies. La cryothérapie corps entier est donc un allié important pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leurs défenses immunitaires naturellement.

CRYOJET équipe de nombreux professionnels de santé et centres de cryothérapie partout en France, vous pouvez découvrir toutes nos implantations facilement et prendre rendez-vous avec le professionnel équipé le plus proche de vous. Tous ont été formés aux consignes de sécurité et sont en mesure de vous proposer des protocoles de soins de plusieurs séances pour des effets optimums. Une séance de cryothérapie dure au maximum 3 minutes, ce qui permet d’atteindre un choc thermique qui va non seulement avoir des effets sur votre système immunitaire mais aussi sur votre bien-être. Le prix des séances varie d’un centre à un autre.